倩弄的火锅红锅的汤底。这是杨倩在出发前为了方便专门炒制好给他放在空间里面的,用时只需要拿个锅子舀些底料出来,再加上熬好的大骨汤就可以开烫了。
他又在炉子边摆上一张桌子,一骨碌在桌子上摆上许多肉类蔬菜,还有许多丸子和泡发的干鲜。张赫开始洗菜,杨倩也起身帮忙,把各种生肉切成薄片,把能下锅的各种菜收拾好。
很快火锅的香味便弥漫开来,开了半扇窗户散发味道,两人便分坐在炉子的两边,享受着这丰盛的午餐。这屋子处于半山腰,窗户的视野极好,从屋里面便能眺望屋外及远远的地方,白雪飘扬,天地之间茫茫一片,也算是极好的景色了。
而屋内温暖如春,喝着饮料吃的美味,小旋风调皮的围绕着两人不时汪汪两声要些吃的,张赫还给放了点音乐,屋子里面的气氛极为温馨。
张赫感觉,其实日子就这样在这里一直过下去,也真
的非常好。而杨倩满足的烫着火锅,她累了大半上午,这口暖呼呼的火锅吃的真的太让人满足了。
说是住两天,结果杨倩的训练状态很快上来了,一不小心于是就又多住了两天。
张赫一直非常严格,有一个专业又严格的老师一对一训练真的进步快,杨倩也非常认真,她是真能吃苦的。杨倩虽然是个女孩,但射击并不要求人虎背熊腰,手臂力量很重要,力量强能够提供时间更长的稳定期,以利于扳机运作,杨倩好几年的厨艺不是白练的,比一般人强。
短短时间并不能训练出多好的效果,只能说把杨倩从一个彻底的小白变成了初初入门。
张赫告诉杨倩,没有足够的射击数量和次数想得到足够的射击经验是不可能的,没有实弹射击,成绩决不会自动提高,然而提高射击水平,只依靠子弹也不行。需要每天抽出一定时间进行空枪击发练习,主要训练瞄准和扳机控制。体能,臂力,呼吸也要练。
杨倩真的觉得很难,好在张赫并没有需要杨倩练的有多精准。
"学会这些,是让你知道如何操作这种高效能的歼敌手段,倩倩,我会保护你,遇到事情我才是主力,你只需要保护好自己,如果能打个配合当然那就更好了!
杨倩连连点头,她太赞成了,一口吃不成胖子。
张赫要求的训练项目,其实他们在这里根本做不到。比如说卧姿端枪长时间训练,滴水成冰的天气太冷了现在根本做不到,肺活量训练原来张赫是进行水里长时间憋气,现在同样做不到,而且他也不舍得让杨倩这么做,无氧运动训练,现在的场地同样也不合适。
"已经训练四天了,你现在基本的要领已经掌握,剩下的就是长时间的刻苦练习,明天我们继续出发吧,每天休息的时候你抽空练习!"张赫知道杨倩已经想走了。
"嗯,明天我们一早就出发!
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