量没有扣起来，注意一下收腹，这块的核心力量没用好。多练一会儿平板支撑或者卷腹吧。”
“嗯。那我还发球吗”
“随你。”
比起腰腹核心力量训练，潜尚保选择练发球。
休息的空隙，西原秀一写邮件给中野悠斗。
藤原已经彻底叛变，倒向二年级，蜂巢和我的关系变好了很多。我打听到我们学校的训练量也是较多的，目标是全国制霸的优里西的训练量和我们差不多，开学时的训练量是中等偏下的。
我在菊田前辈口中得知平松主将一直想和我们谈谈，但是没有时间。前辈们训练很忙，回宿舍倒头就睡。我觉得我们的事还是等关东大会或者全中结束之后再说吧。
顺带一提，我今天看到栗屋前辈在脸红害羞，那个场面好可怕，你们一定难以想象。
“嘭咚”
飞翔的排球勾勒出一道优美的弧线。
优里西排球部的成员翻了一页，记分牌上的分数定格在2830。
“丑三的状态也太好了吧，”昼神幸郎听到身边的队友在嘟囔，“那个发球好难接。”
“唉，我真的没什么天赋。”
“只是今天碰巧状态不好啦。”另一人安慰。
这番对话不知道来来回回听了多少次了，时间在变，地点在变，安慰的人也在变。
得不到结果只有一个原因，那就是不够努力，在某些地方偷懒了、自我放弃了。
练习赛的输赢是正常的，磨合，找到问题，改进，在正式的比赛上赢到最后。但既然会因为输掉一局练习赛难受消沉，那为什么不更加努力。
昼神幸郎移开眼神。
“那个”蜂巢和纪走过来，“昼神前辈，昨天谢谢你了。有什么我能帮忙的”
“不用谢，不”昼神幸郎想到了比赛时的扣球失误，半路改话，“你可以帮我抛会儿球吗”
蜂巢和纪利索地答应了下来“没问题。”
当了半小时抛球工具人后，寒山无崎也来了。
“寒山前辈好。”蜂巢和纪恭恭敬敬地说。他放下手臂，以为自己即将结束这项工作。
“嗯，”寒山无崎朝蜂巢和纪点点头，“有人抛球啊，那我来拦网。”
昼神幸郎“我扣了好久，我拦，你扣吧。”
“也行。”
蜂巢和纪等等你们不问我意见的吗
于是他又当了二十分钟的工具人。
稍作休息，昼神幸郎说“接发”
寒山无崎“可以。”
蜂巢和纪盘腿坐在地板上，揉着酸痛的手臂，他眼神有些涣散，漫无目的地游走在天花板上。
“来个最大力度的跳发。”
寒山无崎的力量一般般，身高在打排球的人里是中等偏上，摸高普通，接他的发球却比接牛岛等人的还麻烦。凭借强悍的空间感和对自己身体的掌控力，这人像一个发球机器一样，调到什么力道对准什么方向就会发出相似的球。
“哦。”寒山无崎
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