有一段特别美好的时光，那是你永远不会忘记的一段日子，可能是你很小的时候，和你最爱的人在一起。我相信，你一定还记得那时的阳光照在你身上的温暖，微风轻抚过你身体的感觉，或许还有你开心的笑声。所有的细节，都会慢慢地想起来，每一个细微的感受……”
不经意间，宁有光运用了催眠疗法慢慢地引导着小启。
小启的脸上慢慢出现了一丝微笑，似乎回到了他生命中某一段快乐的时光。
“所有这些属于你的美好，其实一直都藏在你潜意识最深处的地方，从来不曾离开过你。你是自由的，只不过之前你从来没有意识到，你只是被眼前的痛苦困住了。只要你愿意，你可以在任何时候让自己回到这段美好的时光。你可以在学校里，可以在家里，还可以在任何地方让自己随时看到这个美丽的世界。”
小启慢慢睁开眼睛，满脸喜悦。
她温柔的问他，“你现在是什么感觉？”
小启说：“刚刚我看到了四岁的时候，和爸爸妈妈一起在公园里玩。妈妈非常慈爱地看着我，那时的阳光真好啊。没到，我竟然还记得那么小的时候发生的事情，非常清晰。后来我就想到一个问题，其实这个世界并不像我以前认为的那样糟糕。其实，那个监狱是我自己安在心里的，然后把我关在里面了。”
“是的，你的心里有什么，你看到的就是什么。你心里有地狱，你看到的就是地狱。你心里有天堂，你看到的就是天堂。”宁有光对小启的话表示赞同。
同时内心也暗自感叹，这个才十一二岁的男孩竟然可以有如此感想。
他真的是一个很聪明的孩子。
“其实，你们学校又何尝不是如此呢？虽然上课很不自由，但是在学校里你可以学到很多知识，而正是这些知识让你的心灵能够更加自由。”
“嗯，其实我不喜欢上学，就是因为我觉得在学校和在家里一样，都被时时刻刻管着，所以，妈妈一让我上学，做作业，读书，我就想起爷爷奶奶他们对我的控制。”小启说。
“所以你就开始呕吐。”宁有光笑了，“所以你的胃好厉害啊，想什么时候吐，就什么时候吐，看看，我说的没错吧，你的胃就是你的助手，来帮助你不被你爷爷奶奶控制的武器。”
她取来一一把椅子放在了小启的面前，让他闭上眼睛，对他说，“你面前这把椅子上坐了一个东西，是你的胃，你看到它了吗？”
小启闭着眼睛，点点头，告诉她，“看到了，一个小男孩，长的和我一样，就是比我小点，很不开心的样子，在那里哭。”
她跟他说：“那么你问问他，为什么哭呢？”
“他说他很不开心，因为家就像监狱，看到爷爷奶奶就不舒服。一到上学，就想到爷爷奶奶又在耳边念叨，不好好上学将来就会成为妈妈那样没出息的人。”
小启告诉宁有光，“如果死了，就不累了，如果不吃东西，就不累了。”
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