士开口问道。
其他人也满脸不解的看着方孝孺,九个动作而已,对他们这些精锐战士来说,那还不是小意思。
方孝孺看了看他们,没有说话。
只是又转变了一个姿势,摆出了第二个动作。
众人见此,也立马跟着做出第二个动作。
然而,就在他们转换动作的刹那,十九个人,居然有十个人重心不稳,当场跌倒在地。
另外九个人,一个个身体晃动,随时都有摔倒的可能。
“哇!这个动作也太难了!”
“是啊,我切换第二个动作的时候,小腿的力量完全支撑不住身体。”
“刚才我还纳闷,为什么方教官每天只教我们三个动作,现在我终于理解了。”
感受到这个动作的难度之后,众人顿时恍然大悟。
方孝孺听到现场的嘈杂声,眉头一皱,怒斥道:“肃静!”
他的声音一出,气势磅礴。
原本苦苦支撑着不至于摔倒的九人,立马七零八落的跌倒在地。
一时之间,竟没有一个人站立当场。
方孝孺大骂一声:“真是没用!两个动作都做不了,还嫌少!”
跌倒在地上的人,听到这句话,一个个臊的面红耳赤,再也不敢质疑方孝孺所说的话了。
作为辅佐教官的林雷,第一个爬了起来,摆出了和方孝孺一样的动作,同时大声说道:“还不赶紧起来!”
众人一个个爬起身来,老老实实的摆好动作。
只是大部分人,身体都在摇摆,随时可能跌倒。
这个动作维持了一分钟左右,方孝孺又切换姿势,摆出了第三个动作。
其余人跟着做,哗啦啦的一下,除了林雷之外,只还剩下两个人勉强支撑着,其余人全都倒了下去。
演示完了三个动作之后,方孝孺说道:
“每一个动作,你们都要维持一分钟。全套下来,大约九分钟左右的时间。
用这个方法锻体,两个月后,你们的身体素质绝对会得到极大的提高。
好了,今天这三个动作我已经演示完了。
我每天只教导你们两个小时,两个小时之后,我就不管了。
所以现在,你们若是有什么问题,抓紧时间问我吧。”
方孝孺话音刚落,林雷立马大喊一声:“报告!我有问题。”
方孝孺看了他一眼,淡淡的说道:“问。”
林雷问道:“方教官,你演示这些动作的时候,我们能够拍摄下来吗?”
其他人闻言,眼睛顿时一亮。
这才三个动作,绝大部分人都坚持不了。
今后六个动作,那就更加不用想了。
若是能拍下来,就算方孝孺离开了军区,他们也能通过视频,三百六十五度无死角的好好研究了。、、.。
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