吧!”
“我跟你赌,我一定可以跑完800米。”是泥人也有三分气性,更何况那个女生这样咄咄逼人,为了自己的自尊心王欣然直接一口答应下来。
女生见王欣然下定决心的样子,也并不以为然,只是轻哼了一声摆过头去回到自己的赛道。
“王欣然,等会跑第一圈你不要着急,慢慢跟在后面,不要着急冲刺,最后一圈的时候再加速,一定要保持自己的速度。”乔苒之慢慢把自己知道的跑步要点告诉她,“心态放平,我们即使慢跑也可以跑完,不要勉强自己,一定要注意呼吸,尽量匀速跑,用鼻子呼吸……”
很快,裁判回到起前,让运动员做好准备,乔苒之临走前给了王欣然一个鼓励的眼色,然后回到自己的跑道。
“所有人,各就位~~预备~~3~2~1~跑!”伴随着裁判的命令和预备枪响起,所有人像离弦的箭在自己的赛道上冲刺出去。
其实这次800米的赛道在不乏一些体育特长生,毕竟校队统一发放的运动鞋和运动衣还是很好辨认的,所在这次乔苒之并没有把握能冲刺第一,乔苒之的目标只是前三。
比赛开始后,果然校队的女生一马当先的冲刺在第一个,其他人依次紧跟其后,包括出言不逊的那个女生其实跑得也很快,她故意冲刺在第二个,还轻蔑的瞥了乔苒之和王欣然一眼,然后努力向前冲刺。
乔苒之丝毫不受影响,保持着自己的节奏,第一圈只要不落下太大的距离就没有问题,其实第一圈应该保存体力,第二圈再开始冲刺。乔苒之保持自己的呼吸,两步一呼,两部一吸的频率,跟在她们后面继续匀速跑着。
但是刚开始王欣然就开始有些紧张,呼吸就开始急促,本来是想着慢慢跑,但是那个女生鄙夷的眼神还是深深刺痛的王欣然的自尊心,她也不想落下太后,也努力跟在队伍后面。
第一圈跑完王欣然就感觉自己的肚子有些痛,许久没有运动的双腿也越来越沉重,额头上已是大汗淋漓,只能勉强支撑自己继续跑下去。
乔苒之一直稳稳的跟着第三名后面,到最后一圈的最后300米直线,乔苒之加快速度,直接冲刺到了第二名,刚好冲刺在刚才出言不逊的女生前面,女生还想加速,但是第一圈的加速已经耗尽了她的许多力气,乔苒之却还能不断加速。
终于,最后100米,50米,10米,乔苒之获得了第二名。毕竟校队的那个女生实力还是很强悍的,她始终保持在第一,即使最后加速时,她也仍然有体力冲刺,所以能拿到第二名乔苒之已经很开心了。
最后那个说话夹枪带棒的女生因为第一圈提前加速耗尽了力气,导致她在最后的冲刺阶段被乔苒之和另外一个女生超越,连第三名都没有。
张思语刚好也在重点迎接乔苒之,提前把水和毛巾递上。但是乔苒之并没有接,而是马上在跑道内侧的操场上往回跑,跑到王欣然旁边是她已经是面色惨白,张嘴大口呼吸着。
乔苒之赶紧在旁边一边陪跑一边鼓励道:“加油!王欣然,还有最后几百米了。我们坚持一下,调整一下呼吸,慢慢来,终点就在前面。”
王欣然都觉得自己跑得有些耳鸣了,后面感觉自己脑袋一片空白。突然乔苒之在自己耳旁的大声鼓励给了她一丝清明,拼着最后的一丝力气,开始加速往最后的重点冲刺过去。终于,看到了终点,还有最后的几十米了,王欣然也不停地给自己鼓劲,终于,拼尽最后一丝力气,到达终点了,王欣然卸了全身的劲,想瘫倒在地上。
乔苒之见状赶紧扶住王欣然,“不能躺,我扶着你慢慢走,我们恢复一下呼吸。”说完乔苒之直接肩负起有些沉重的王欣然,张思语见状也赶紧撑起王欣然的另一侧,跟乔苒之一起带着她慢慢离开赛跑,往旁边走去。
经过刚才那个女生时,乔苒之直接拦下她,“你是不是应该道歉了!”
女生只能不情不愿说了句“对不起”就离开了。
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